دراسة تكشف فوائد صحية جديدة لشرب القهوة
بحثت إحدى الدراسات فى عادات النظام الغذائى اليومى فى الولايات المتحدة، وخلصت إلى أن القهوة تساعد فى خفض خطر الوفاة المبكرة من أمراض القلب والسكتة الدماغية.
وبحسب "سبوتنيك"، كشفت الدراسة المذكورة، فى الاجتماع السنوى للجمعية الأوروبية لأمراض القلب، عن ثلاث فوائد محتملة أخرى للاستهلاك المنتظم للقهوة.
وأشارت الباحثة الدكتورة جوديت سيمون، من مركز القلب والأوعية الدموية بجامعة سيميلويس فى المجر، إلى أن تناول نصف كوب إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميا يخفف من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة لأى سبب، وعللت الباحثة السبب بأن المستهلكين اليوميين للقهوة يتمتعون بقلوب ذات حجم صحى، بالإضافة إلى دور القهوة فى مقاومة الآثار الضارة للشيخوخة على القلب.
وتناقضت الدراسات المختلفة فى تناول آثار القهوة على القلب، فأشارت دراسات حديثة أخرى إلى أن تناول كمية خفيفة إلى معتدلة من القهوة يعد هدفا صحيا لمن يشربونه يوميا، وذلك عند الأخذ بعين الاعتبار قلة التمارين والتدخين، بالإضافة إلى أن القهوة تعمل على ارتفاع ضغط الدم عند الأشخاص الذين لا يعتادون على تناول القهوة، بينما لا يؤثر الكافيين على الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام.
ولم تثبت دراسات أخرى أن تناول كميات معتدلة من القهوة يزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب، بينما أشارت عددة الدراسات إلى انخفاض فى معدل ضربات القلب لدى أولئك الذين يشربون أربعة أكواب يوميا من القهوة، بما فى ذلك الرجفان الأذينى وأقل من الانقباض البطينى.
============
اقرأ ايضا
======
شرب القهوة اصبح يتعبنى لماذا؟
https://course-7.blogspot.com/2020/06/blog-post_17.html
===============
10 عادات سيئة تدمر الكلى منها القهوه
https://course-7.blogspot.com/2019/03/10.html
=========================
عادات صباحية تجعل الجسم يحرق دهون بسرعة رهيبة ان فعلتها 5 ايام فى ا... منها القهوة
https://course-7.blogspot.com/2020/09/5_28.html
=======================================
تعرف علي 7 أطعمة قد تسبب إصابتك بالصداع النصفي منها عدم شرب القهوه
https://course-7.blogspot.com/2021/05/7_30.html
----------------------------
متى يجب أن تتناول القهوة وبأي كمية؟
https://course-7.blogspot.com/2021/06/blog-post_446.html
=====================
تعاني من الاكتئاب؟.. أطعمة ومشروبات لا تتناولها منها القهوة
https://course-7.blogspot.com/2021/07/blog-post_39.html
===============
6 طرق سهلة لإنقاص الوزن بدون أدوية.. تجنب الأطعمة المصنعة واشرب قهوة
https://course-7.blogspot.com/2021/06/6_20.html
==============================
ما أسباب اضطراب النوم وعلاقته بالمكان والغذاء والدواء؟ وشر القهوة
https://course-7.blogspot.com/2021/08/blog-post_88.html
===================
صوت الطنين في الرأس وأسبابه الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والملح
https://course-7.blogspot.com/2019/05/blog-post_6.html
================
مفاجاة غير متوقعه ... أضرار شرب القهوة على العين
https://course-7.blogspot.com/2021/07/blog-post_344.html
===================
توقف فورًا عن شرب القهوة في هذه الحالات.. وهذا سيحدث لك عند الإقلاع
https://course-7.blogspot.com/2021/08/blog-post_51.html
=======================
لا تخطر على البال.. تعرف على الأسباب الأساسية التي تؤدي للصداع
https://course-7.blogspot.com/2021/06/blog-post_668.html
======================
خطر يهدد صحتك .. الكشف عن أفضل وأسوأ الأطعمة قبل النوم
https://course-7.blogspot.com/2021/08/blog-post_663.html
===================
دراسة تكشف فوائد صحية جديدة لشرب القهوة
https://course-7.blogspot.com/2021/08/blog-post_898.html
===============================
تغييرات صغيرة تساعد في خفض ضغط الدم.. تعرف عليها
https://course-7.blogspot.com/2021/07/blog-post_20.html
========================
منها القهوة.. 8 أطعمة تسبب التعرق الشديد
https://course-7.blogspot.com/2021/05/blog-post_100.html
====================
10 نصائح لتفادي أمراض السكر وضغط الدم.. يقدمها العميد السابق لمعهد القلب
https://course-7.blogspot.com/2021/09/10_3.html
===================
نصائح مهمة لمرضى الانسداد الرئوى المزمن .. ابتعد عن الكافيين
https://course-7.blogspot.com/2021/09/blog-post_67.html
=====================
هذا الخبر منقول من : مبتدأ