التخلص من الرؤوس السوداء
Rid of Blackheads
=============
خذ النقاط السوداء ، تلك البقع الداكنة المزعجة المليئة بالنقط. إذا كنت قد حاولت ابتزازه من قبل ، فمن المحتمل أن تحصل على ضربة قوية وتندم على الفور.
إذن ما هي أفضل طريقة للتخلص من هذا النوع من حب الشباب على بشرتك؟
أولاً ، دعونا نلقي نظرة على الأسباب والأكثر عرضة لتطوير الرؤوس السوداء.
ما الذي يسبب البثور؟
يقول نازانين سعيدي ، دكتوراه ، مدير مركز جيفرسون لجراحة الليزر والأمراض الجلدية التجميلية: "تحدث الرؤوس السوداء بسبب تراكم الدهون والزيوت وخلايا الجلد الميتة ، وربما بكتيريا حب الشباب (البكتيريا المسببة لحب الشباب) في بصيلات الشعر". - مركز مقره فيلادلفيا. يقول الدكتور سعيدي: "عندما تتأكسد هذه المادة في الهواء ، تتحول الثقوب إلى اللون الأسود".
دكتور. كشفت كاثلين كوك سوززي ، مديرة برنامج الأمراض الجلدية التجميلية في جامعة ييل للطب والأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ييل في نيو هيفن ، كونيتيكت ، أن الرؤوس السوداء لها مصطلح طبي: كوميدونيس. يوضح الطبيب أن "الرؤوس السوداء هي المراحل الأولى لحب الشباب". "عندما تتمدد الجريب ، يمكن أن تتمزق وتنسكب محتوياتها على الجلد المحيط الذي يسمى الأدمة ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى استجابة التهابية." يتجلى على الجلد كحطاطات التهابية - يشار إليها عادة بالبثور - شر أكبر بكثير من البقع الداكنة.
يشرح السعيدي أن الأشخاص المعرضين لحب الشباب هم أكثر عرضة للإصابة بالرؤوس السوداء ، ولكن هناك أيضًا عامل وراثي. دكتور. يقول Suotsi: "تلعب التأثيرات الهرمونية أيضًا دورًا في تحفيز إنتاج الزهم (زيت الجلد).
تعتبر الرتينويدات التي تصرف بوصفة طبية وغير موصوفة (مثل Retin-A) طرقًا موثوقة للتخلص من الرؤوس السوداء. يوضح سوتسي: "تعمل الرتينويدات من خلال تعزيز تجديد الجلد وتقليل" التصاق "خلايا الجلد لمنع انسداد بصيلات العظام.
وأشار إلى أنه في بداية العلاج بالريتينويدات ، قد تتفاقم الكوميدونات مع زيادة دوران الخلايا ضد الفتحة المسدودة ، مما يؤدي إلى مزيد من التوسع. "ومع ذلك ، مع استمرار العلاج ، تبدأ الأشواك المشتراة في التحسن ومن خلال تعزيز تجديد الجلد ، تقل احتمالية انسدادها في المستقبل ،" كما يقول.
لا تساعد الرتينويدات في علاج حب الشباب فحسب ، بل إنها أيضًا رائعة لمنع الشيخوخة وتجديد البشرة. وجدت دراسة نُشرت في عدد مارس 2016 من مجلة Journal of Cosmetic Dermatology أن الأشخاص قد عانوا من زيادة إنتاج الكولاجين وسماكة البشرة في أربعة أسابيع فقط باستخدام الريتينول (تركيز منخفض من الريتينويد) ، وقللوا بشكل ملحوظ من تجاعيد الوجه بعد 12 أسبوعًا. . "يقترح سعيدي تجربة منتج بدون وصفة طبية مثل ديفرين (12.88 دولارًا ، Amazon.com) أولاً ، ولكن إذا لم يساعدك ذلك ، فراجع الطبيب لمعرفة مدى قوة الوصفة الطبية."
ضع في اعتبارك أحماض ألفا هيدروكسي
تقول سعيدي إن أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك تساعد أيضًا ، لكنها تقول إن حمض الساليسيليك أفضل في المساعدة في تنظيف المسام. Drunk Elephant T.L.C. مصل فرامبو الليلي للجليكوليك (90 دولارًا ، Sephora.com) و Sunday Riley's Good Genes Glycolic Acid Treatment (48 دولارًا ، SundayRiley.com) هما من أحماض ألفا هايدروكسي عالية التصنيف على الإنترنت.
اختر صيانة المكتب
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يساعد في تنظيف بشرتك من الرؤوس السوداء. يقول Suotsi: "هناك إجراءات في المكتب يمكن أن تساعد في تقليص المسام". وتشمل هذه الترميمات السطحية غير الاستئصالية (وتسمى أيضًا إجراءات الليزر) مثل ليزر فراكسل أو ليزر كلير + بريليانت أو الإبر الدقيقة. تختلف الأسعار ويمكن أن تتراوح من بضع مئات من الدولارات إلى 1500 دولار أو أكثر ، كما يقول أطباء الأمراض الجلدية. بينما يكون بعض الأشخاص سعداء بنتائج العلاج ، قد يحتاج البعض الآخر إلى عدة جلسات لتحقيق النتائج التي يريدونها.
أسوأ طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء
استخدام الدعك الخشن
قد يكون من المغري استخدام مقشر لإزالة الجلد الميت للحصول على إشباع فوري. في حين أن التقشير الكيميائي (مثل أحماض ألفا هيدروكسي) يمكن أن يساعد ، يوصي الساعدي بتجنب الإفراط في التقشير ، كما قد تكون قد تعلمت عندما كنت مراهقًا ، عند فرك الحبيبات يدويًا في بشرتك حتى يتحول لونها إلى اللون الأحمر. "الجلد الثقيل يمكن أن يجرد زيوتك الطبيعية وينتج المزيد من الزيت" ، كما تقول. يوصي أطباء الأمراض الجلدية عمومًا بالتقشير حتى ثلاث مرات في الأسبوع ، اعتمادًا على المنتجات التي تستخدمها ونوع بشرتك.
قم بإحضار يدوي
توصي Suozzi بمحاربة الرغبة في الإصابة بحب الشباب. يقول: "إذا قمت بقرص الرؤوس السوداء معًا ، فيمكن أن تتسبب في تمزق الجريب وتشكيل آفة أو كيس التهابي". بمعنى آخر ، يمكنك تحويل الرؤوس السوداء إلى حالة جلدية أكثر خطورة. تذكر أنه كلما اقتربت النقطة السوداء من سطح الجلد ، كان الضغط أكثر أمانًا.
قم بالتبديل إلى جهاز الشفط
قد تبدو التكنولوجيا التي تعد بامتصاص الدهون من المسام مغرية ، لكن هذه المنتجات يمكن أن تضر أكثر مما تنفع ، كما يقول Suotsi. يوضح سوتسي: "يمكن أن يؤدي هذا الشفط إلى إتلاف الجلد الحساس للوجه والتسبب في توسع الشعيرات أو" تمزق الأوعية الدموية "، خاصة في الأنف وحولها".
================
إزالة الرؤوس السوداء من الوجه في 10 دقائق فقط بمكونات بسيطة من داخل مطبخك
انسداد المسام والأوساخ وتراكم الدهون والعرق على الجلد ، وتعتبر الرؤوس السوداء تجربة مزعجة على الجلد ، وهي تزداد سوءًا لأنه يؤدي إلى ظهور حب الشباب ، ومع ذلك ، فإن الحد من الرؤوس السوداء ليس مهمة صعبة إذا كنت تستطيع أن تجعل الطماطم أفضل صديق لك. تساعد الطماطم في تقليل الرؤوس السوداءيقلل المسام المفتوحة تحتوي الطماطم على نسبة عالية من المواد القابضة ، وهي المكون الرئيسي لتقليل المسام المفتوحة ، حيث تسمح المسام المفتوحة للجلد بامتصاص الأوساخ ، وتتراكم الشحوم المنبعثة من الوجه على الجلد مما يؤدي إلى تكون الرؤوس السوداء. اللايكوبين هو عنصر آخر في الطماطم يعمل بشكل رائع لمنع فتح المسام وتقليل الرؤوس السوداء. يساعد على إنتاج دهون البشرةسبب رئيسي آخر لظهور الرؤوس السوداء هو زيادة إفراز الزيت على الوجه. تحتوي الطماطم على فيتامينات C و K و A ، والتي تساعد على التحكم في إنتاج الزيت الزائد وجعل بشرتك أقل دهنية. نظرًا لأن الزيت يمكن أن يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء ، فإن الاستخدام المنتظم للطماطم يمكن أن يمنع ظهور الرؤوس السوداء.
غالبًا ما تسد خلايا الجلد الميتة المسام وتتسبب في ظهور الرؤوس السوداء. لذلك فإن التقشير المنتظم للجلد ضروري لإزالة خلايا الجلد الميتة والسماح للجلد بالتنفس. الطماطم مقشر طبيعي ممتاز ينظف المسام بلطف ولكنه يزيل خلايا الجلد الميتة. يمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أيضًا استخدام الطماطم كمقشر لأنها لطيفة جدًا على الجلد. كيفية استخدام الطماطم لإزالة الرؤوس السوداء يمكن وضع الطماطم مباشرة على الجلد. افركي شريحة من الطماطم في جميع أنحاء وجهك ، واتركيه لمدة 30 إلى 40 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الصافي. تعمل الخصائص الحمضية للطماطم على تقشير تراكم الأوساخ والزيوت بشكل طفيف ، وستكون خاليًا من الرؤوس السوداء. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الزبادي إذا كانت بشرتك بحاجة إلى الترطيب. يمكن أيضًا إضافة دقيق الشوفان ودقيق الحمص إلى لب الطماطم وتطبيقه على الجلد. في المرة القادمة التي تذهب فيها للتسوق ، تأكد من وضع يديك على بعض الطماطم ودع بشرتك ترى سحر هذه الفاكهة الرائعة.