«بلاش البانيه».مشكلات تؤثر على القدرة الجنسية ورسالة خاصة للصعايدة
كشفت دكتور ، استشاري الطب الجنسي والعلاقات الزوجية، عن 3 مشكلات كبيرة جدًا في المجتمع المصري جميعها أعداء للقدرة الجنسية.
رسالة إلى الرجال قائلة،
- إن التدخين
- وسوء التغذية
- وعدم ممارسة الرياضة
أخطر 3 مشكلات تؤثر على القدرة الجنسية،
متابع : «أنا بسمي الـ3 حاجات دول أنا بسميهم مثلث التهلكة في الحياة الجنسية».
وجود أمراض ومشكلات خاصة بالقدرة الجنسية في سن أصغر مما كان سابقًا، متابع: «في حاجات في بداية حياتي العملية كنت بشوفها في سن فوق الخمسين، دلوقتي بننزل بالسن على مدى العشرين اللي فاتوا».
مشكلات تؤثر على القدرة الجنسية
وأوضح أن الوجبات السريعة تحتوي على مواد حافظة، والتي تؤثر على القدرة الجنسية، وكذلك المقليات، مبين: «المقليات وبالذات البانيه يحتوي على نشويات ودهون وحرارة عالية، ويزيد من الكوليسترول».
رسالة خاصة إلى لأهالي الصعيد
كما نصح الجميع وخاصة أهل الصعيد بالابتعاد عن «الأطعمة الدسمة والمسبكة»، إذ إنه ينتشر بصورة كبيرة حتى الآن في صعيد مصر.
وتابعت: «الأكل المسبك يؤثر سلبًا على الكبد والذي ينقي الجسم من السموم»، مشيرة إلى أن الكبد عضو أساسي جدًا في العلاقة الجنسية.
أخطر 3 مشكلات تؤثر على القدرة الجنسية
1- التدخين.
2- سوء التغذية.
3- عدم ممارسة الرياضة.
عرض المسودّات
صحة الرجل: 3 أعداء خفِية للقدرة الجنسية.. نصائح من دكتورة
تحذير من أخصائية: 3 عادات تهدد صحة الرجل وقدرته الجنسية
كشفت الدكتورة [اسم الدكتورة]، استشاري الطب الجنسي والعلاقات الزوجية، النقاب عن 3 عادات خطيرة تُعد أعداءً للقدرة الجنسية للرجال، وذلك خلال حديثها عن صحة الرجل في المجتمع المصري.
الرسالة:
أوضحت الدكتورة أن هذه العادات الثلاثة تشكل مثلثًا للخطر يهدد الصحة الجنسية للرجال، وهي:
التدخين: يُعد التدخين من أخطر العوامل التي تُلحق الضرر بالصحة الجنسية للرجال، حيث يُعيق تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب وصعوبة ممارسة العلاقة الحميمة.
سوء التغذية: اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون والسكريات والنشويات، مع قلة تناول الفواكه والخضروات، يُؤثر سلبًا على الصحة العامة للرجل، بما في ذلك قدرته الجنسية.
عدم ممارسة الرياضة: قلة النشاط البدني تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، وضعف العضلات، وانخفاض مستويات الطاقة، مما يُؤثر سلبًا على الأداء الجنسي للرجل.
تحذير مبكر:
أشارت الدكتورة إلى أن سن الإصابة بمشكلات القدرة الجنسية قد انخفض بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، حيث باتت تُلاحظ هذه المشكلات عند الرجال في سن مبكرة أكثر مما كان سائدًا في الماضي.
نصائح غذائية:
شددت الدكتورة على أهمية اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل تناول الدهون والسكريات والنشويات، للحفاظ على صحة جيدة بشكل عام وعلى القدرة الجنسية بشكل خاص.
رسالة خاصة لأهالي الصعيد:
وجهت الدكتورة رسالة خاصة لأهالي الصعيد، ناصحة إياهم بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمقلية، خاصةً البانيه، لما تحتويه من دهون مشبعة ونشويات تُؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم وتُؤثر سلبًا على الصحة الجنسية.
نصائح إضافية:
بالإضافة إلى تجنب العادات الثلاث المذكورة، أوصت الدكتورة باتباع النصائح التالية للحفاظ على صحة الرجل وتعزيز قدرته الجنسية:
الحفاظ على وزن صحي:
ممارسة الرياضة بانتظام:
الحصول على قسط كافٍ من النوم:
إدارة التوتر بشكل فعال:
استشارة الطبيب في حال وجود أي مشكلات صحية.
ختامًا:
تُقدم هذه المعلومات نصائح قيّمة للرجال للحفاظ على صحتهم وتعزيز قدرتهم الجنسية.
ملاحظة:
هذه المعلومات مأخوذة من مصدر موثوق، لكن يجب استشارة الطبيب قبل اتباع أي نصائح طبية.
من المهم التأكيد على أن هذه المعلومات ليست بديلاً عن استشارة الطبيب المختص.