-1-

-2-

 عدوى جلدية فطرية تصيبك في حمامات السباحة

السعفة

 هي عدوى جلدية شائعة تسببها فطريات خيطية، وتنمو وتتكاثر في البيئات الدافئة والرطبة. 

يمكن أن تنتقل هذه العدوى من شخص مصاب إلى آخر عن طريق التلامس المباشر مع الجلد المصاب أو من خلال الأسطح الملوثة في الأماكن العامة مثل حمامات السباحة وغرف تغيير الملابس

1. أعراض السعفة تشمل ظهور طفح جلدي مميز على شكل حلقة دائرية أو بيضاوية، مع حواف مرتفعة وحكة شديدة.

 للوقاية من السعفة

، يُفضل الحفاظ على النظافة الشخصية

، استخدام منشفة خاصة

، ارتداء ملابس قطنية فضفاضة

، وتجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة الرطبة

عدوى جلدية فطرية تصيبك في حمامات السباحة:

نعم،

هناك العديد من العدوى الجلدية الفطرية

التي يمكن أن تصيبك في حمامات السباحة.

وأكثرها شيوعًا:

السعفة:

تُسببها فطريات خيطية تنمو

في البيئات الرطبة والدافئة،

وتظهر على شكل طفح جلدي

دائري أو بيضاوي الشكل

مع حواف مرتفعة وحكة شديدة.

القدم الرياضية:

تُسببها فطريات خيطية

تنمو في الأماكن الرطبة

مثل حمامات السباحة

و غرف تغيير الملابس،

وتظهر على شكل طفح جلدي

متقشر بين أصابع القدمين

مع حكة وحرقان.

التهاب الجلد الناتج عن المبيضات:

تُسببه فطريات المبيضات

التي تنمو في البيئات الرطبة

و الدافئة،

وتظهر على شكل طفح جلدي

أحمر

و متقشر

مع حكة

و قد تظهر بثور صغيرة

بيضاء أو صفراء.

طرق الوقاية:

الحفاظ على نظافة الجسم

: الاستحمام بعد السباحة و تجفيف الجسم جيدًا و خاصة بين أصابع القدمين.

ارتداء ملابس وحذاء مناسبين للسباحة

: مثل الصنادل لتجنب ملامسة القدمين للأرضيات الملوثة.

تجنب مشاركة المناشف و الأدوات الشخصية مع الآخرين.

الحفاظ على جفاف القدمين

: ارتداء جوارب مصنوعة من مواد قابلة للامتصاص و تهوية القدمين بانتظام.

تعقيم الأحذية بانتظام:

 خاصة بعد استخدامها في حمامات السباحة.

الحفاظ على صحة الجهاز المناعي

: بتناول نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة بانتظام و الحصول على قسط كافٍ من النوم.

العلاج:

العلاجات الموضعية

: مثل الكريمات و المراهم المضادة للفطريات.

الأدوية الفموية المضادة للفطريات

: في الحالات الشديدة.

الحفاظ على نظافة الجسم و تجفيف الجلد جيدًا.

تجنب خدش أو فرك المنطقة المصابة.

ملاحظة:

في حال ظهور أي أعراض جلدية بعد السباحة، من المهم استشارة الطبيب لتحديد نوع العدوى و الحصول على العلاج المناسب.

يمكن أن تكون بعض العدوى الجلدية معدية، لذلك من المهم اتباع طرق الوقاية لحماية نفسك و حماية الآخرين.

وأخيرًا،

الاستمتاع بالسباحة

نشاط ممتع

و مفيد للصحة،

ولكن من المهم

اتباع خطوات الوقاية

لتجنب العدوى

الجلدية الفطرية

و ضمان سلامة

و صحة بشرتك.

-3-

-4-