أسباب حرقان و سخونية القدم | حرقان و وخز في القدم
هناك العديد من الأسباب المحتملة لحرقان و سخونية القدمين، بالإضافة إلى وخز وخدر القدمين. تشمل بعض الأسباب الشائعة ما يلي:
اعتلال الأعصاب السكري:
يعد من أكثر أسباب حرقان القدمين شيوعًا، حيث يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري في الشعور بالألم والوخز والحرقان في القدمين.
نقص العناصر الغذائية:
-------- -------------------------------
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات B12 أو B6 أو E إلى تلف الأعصاب، مما قد يسبب حرقان القدمين.
العدوى الفطرية:
مثل قدم الرياضي، يمكن أن تسبب العدوى الفطرية في القدمين الحكة والحرقان والاحمرار.
التهاب المفاصل:
يمكن أن يسبب التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، الألم والتورم في القدمين، مما قد يؤدي إلى الشعور بالحرقان.
الأدوية:
يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية، آثارًا جانبية تشمل حرقان القدمين.
الحالات الطبية الأخرى:
يمكن أن تكون الحالات الطبية الأخرى، مثل قصور الغدة الدرقية أو أمراض الكلى، أيضًا سببًا لحرقان القدمين.
عوامل نمط الحياة:
يمكن أن تساهم بعض عوامل نمط الحياة، مثل التدخين وشرب الكحول والإفراط في استخدام الكافيين، في حرقان القدمين.
الاملاح
الحمل:
يمكن أن تعاني النساء الحوامل من حرقان القدمين بسبب التغيرات الهرمونية واحتباس السوائل.
الأسباب النفسية:
في بعض الحالات، يمكن أن يكون حرقان القدمين ناتجًا عن حالات نفسية مثل القلق أو الاكتئاب.
إذا كنت تعاني من حرقان أو سخونة في قدميك، فمن المهم مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء ذلك. سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وسؤالك عن تاريخك الطبي وأعراضك. قد يطلبون أيضًا اختبارات الدم أو اختبارات التصوير الأخرى لتشخيص السبب.
بمجرد تحديد السبب، يمكن لطبيبك أن يوصي بالعلاج المناسب. قد يشمل العلاج الأدوية أو العلاج الطبيعي أو التغييرات في نمط الحياة.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تخفيف حرقان القدمين:
ارتداء أحذية مريحة وفضفاضة.
رفع قدميك عند الجلوس أو الاستلقاء.
تجنب ارتداء الجوارب الضيقة.
تطبيق كمادات باردة على قدميك.
عجبنة الحناء لباطن القدم
استخدام كريمات أو مرطبات موضعية
.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
الإقلاع عن التدخين.
تقليل تناول الكافيين والكحول.
إدارة التوتر بشكل فعال.
من المهم ملاحظة أن هذه المعلومات ليست بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة. إذا كنت تعاني من حرقان أو سخونة في قدميك، فمن المهم مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء ذلك والحصول على العلاج المناسب.
حرقان القدم (أو حرارة القدمين) يُشعر بسخونة وحرقان في القدمين، وعادةً يكون هذا الإحساس أكثر شيوعًا ليلاً. قد يتفاوت شدة حرقة القدمين من ألم خفيف إلى حاد. السبب الرئيسي لهذا الشعور هو التلف الحادث في الأعصاب، وغالبًا ما يكون مرض السكري هو السبب الرئيسي. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدة أسباب أخرى قد تؤدي إلى حرقان القدم، مثل التهاب الأغشية المخاطية في كعب القدم، مرض النقرس، وزيادة نسبة الأملاح في الجسم123. إذا استمر الشعور بالحرقة، يُفضل استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب. 🌼