5 علامات تحذيرية تشير إلى أنك تمشي أثناء النوم:
الأشخاص الآخرون يخبرونك بذلك. إذا أخبرتك زوجتك أو شريكك أو أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك أنك كنت تمشي أثناء النوم، فمن المرجح أنك تفعل ذلك بالفعل.
تجد نفسك في أماكن لا تتذكر دخولها. إذا وجدت نفسك في مكان ما في الصباح ولا تتذكر كيف وصلت إليه، فقد تكون قد مشيت أثناء نومك.
تجد نفسك في وضعيات غير مريحة. إذا وجدت نفسك نائمًا في وضعية غير مريحة، مثل الوقوف أو الجلوس أو الانحناء، فقد تكون قد مشيت أثناء نومك.
تجد تمزقات أو كدمات على جسدك. إذا وجدت تمزقات أو كدمات على جسدك، فقد تكون قد تعرضت لها أثناء المشي أثناء النوم.
تشعر بالتعب أو الارتباك عند الاستيقاظ. إذا شعرت بالتعب أو الارتباك عند الاستيقاظ، فقد يكون ذلك بسبب المشي أثناء النوم.
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم استشارة الطبيب. يمكن للطبيب تقييم حالتك وتحديد ما إذا كنت مصابًا بمتلازمة المشي أثناء النوم.
معلومات إضافية:
متلازمة المشي أثناء النوم هي اضطراب في النوم يتميز بالمشي أو القيام بأنشطة أخرى أثناء النوم.
يمكن أن تحدث متلازمة المشي أثناء النوم في أي عمر، ولكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين.
لا يوجد سبب معروف لمتلازمة المشي أثناء النوم، ولكن يعتقد الخبراء أنها قد تكون مرتبطة بعوامل مثل الإجهاد والتعب وبعض الأدوية.
لا يوجد علاج لمتلازمة المشي أثناء النوم، ولكن يمكن السيطرة عليها باستخدام الأدوية أو تغييرات نمط الحياة.