التهاب الملتحمة.. كيفية حماية العينين من العين الوردية
التهاب الملتحمة هو حالة تصيب العينين وتسبب احمرارهما وانتفاخهما. يُعرف أيضًا باسم العين الوردية. يمكن أن يحدث التهاب الملتحمة بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية أو حساسية.
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية عينيك من التهاب الملتحمة، بما في ذلك:
- غسل يديك بشكل متكرر.
- تجنب لمس عينيك.
- ارتداء النظارات الشمسية عندما تكون في الهواء الطلق.
- تجنب استخدام أدوات المكياج التي يستخدمها شخص آخر.
- تنظيف نظارة السباحة الخاصة بك بانتظام.
إذا كنت تعاني من التهاب الملتحمة، فمن المهم أن تبقى في المنزل لتجنب انتشار العدوى.
إذا كنت تعاني من أي من أعراض التهاب الملتحمة، مثل الاحمرار والانتفاخ والحكة والافرازات، فمن المهم أن ترى طبيبك. يمكن للطبيب تشخيص سبب التهاب الملتحمة ووصف العلاج المناسب.
========
لحماية العينين من العين الوردية (التهاب الملتحمة)، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
1. غسل اليدين بشكل متكرر: قبل لمس العينين أو أدوات العناية بها، يجب غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون.
2. عدم مشاركة الأدوات الشخصية: تجنب مشاركة المناشف والوسائل الأخرى الشخصية التي تلامس العينين مع الآخرين. قد تساهم هذه الممارسات في نقل العدوى.
3. تجنب لمس العينين: حاول عدم لمس عينيك بشكل مباشر لتجنب نقل الجراثيم والعدوى.
4. تجنب العوامل المسببة للتهيج: قد يزيد التعرض للغبار أو الدخان أو الملوثات الجوية من خطر الإصابة بالتهاب الملتحمة. حاول تجنب هذه العوامل قدر الإمكان واستخدم نظارات واقية إذا كنت في بيئة ملوثة.
5. الحفاظ على نظافة العدسات اللاصقة: إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة، يجب اتباع إرشادات النظافة الصارمة الموصى بها. قم بتنظيف يديك قبل تركيبها أو إزالتها، وتخزينها في حاويات نظيفة مع محلول معقم.
6. احم العينين من أشعة الشمس المباشرة: الحماية من أشعة الشمس الضارة يمكن أن تساعد في الوقاية من بعض حالات التهاب الملتحمة الناجمة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس. ارتدِ نظارات شمسية لحماية عينيك خلال النشاطات في الهواء الطلق.
في حالة ظهور أعراض التهاب الملتحمة مثل تورم العين، واحمرار العين، وزيادة الافرازات، يُنصح بزيارة الطبيب العيون المختص للحصول على التشخيص الدقيق والعلاج المناسب.