الصحة تكشف عن 4 طرق مهمة للوقاية من الإصابة بالمتحور الجديد EG5
وعن المتحور (EG.5)
ليك 4 طرق مهمة للوقاية من الإصابة بالمتحور الجديد EG5:
التطعيم:
يعد التطعيم من أفضل الطرق للوقاية من الإصابة بالمرض. تساعد اللقاحات في بناء مناعة ضد الفيروس، مما يجعل من الصعب الإصابة بالمرض أو تطوير أعراض شديدة.
ارتداء الكمامة:
يساعد ارتداء الكمامة في منع انتشار الفيروس عن طريق تغطية الفم والأنف. يُنصح بارتداء الكمامة في الأماكن العامة المزدحمة، مثل المتاجر والأسواق والمواصلات العامة.
غسل اليدين:
يساعد غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على قتل الفيروس. يُنصح بغسل اليدين بعد استخدام الحمام، وقبل وبعد تناول الطعام، وبعد مصافحة شخص مريض.
تجنب التجمعات الكبيرة:
يساعد تجنب التجمعات الكبيرة في الحد من خطر الإصابة بالمرض. إذا كنت مضطرًا للحضور إلى تجمع كبير، فحاول البقاء على مسافة من الآخرين والابتعاد عن الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض.
من المهم أيضًا الحرص على تناول الأطعمة الصحية والحصول على قسط كافٍ من النوم. سيساعد ذلك في تعزيز جهاز المناعة لديك وجعلك أقل عرضة للإصابة بالمرض.
للوقاية من الإصابة بالمتحور الجديد EG5 وأي فيروس آخر، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
1. ارتداء الكمامة:
يجب على الجميع ارتداء الكمامة في الأماكن العامة والتجمعات لتقليل انتقال الفيروس عن طريق القطيرات الصغيرة التي يمكن أن تحملها الشخص المصاب.
2. غسل اليدين:
تعد الغسيل المتكرر والجيد لليدين باستخدام الصابون والماء الفرك المبيد للجراثيم الموصى به للتخلص من الفيروسات المحتملة الملتصقة باليدين.
3. التباعد الاجتماعي:
يجب الحفاظ على مسافة آمنة بينك وبين الآخرين وتجنب التجمعات الكبيرة والأماكن المزدحمة قدر الإمكان. واحرص على تجنب الاتصال المباشر بالأشخاص الذين يظهرون أعراض مرضية.
4. التهوية المناسبة:
قم بفتح النوافذ وتهوية الأماكن المغلقة بشكل منتظم، حيث يمكن للتهوية المناسبة التقليل من تراكم الفيروسات في الهواء وتقليل فرصة العدوى.
من المهم أن تضافر جهودنا جميعًا للمساعدة في الحد من انتشار الفيروسات والمتحورات الجديدة. وتذكر أنه بالإضافة إلى هذه الاحتياطات، ينبغي عليك أيضًا الالتزام بالإرشادات التي تقدمها السلطات الصحية المحلية ومتابعة التحديثات والتوجيهات الطبية الحالية.