التغلب على القلق والتوتر

-->

‏إظهار الرسائل ذات التسميات التغلب على القلق والتوتر. إظهار كافة الرسائل

حيل بسيطة قد تساعدك في التغلب على القلق والتوتر

2021-12-24T19:35:00+02:00

حيل بسيطة قد تساعدك في التغلب على القلق والتوتر 1. الغرغرة تُحفّز الغرغرة العصب المُبهَم الذي يرسل معلومات حول تنظيم القلق إلى دماغك. يمكن...