-->

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

ما هي الأعراض الخفية لأمراض الكلى؟كيف تحمي نفسك من أمراض الكلى

-1-
-2-

 ما هي الأعراض الخفية لأمراض الكلى؟








في حين أن بعض أعراض أمراض الكلى واضحة، 

مثل تغيرات في لون البول 

أو التورم في الساقين،

 إلا أن هناك أعراضًا خفية أخرى قد لا تخطر على بالك. إليك



 بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها:


التعب والإرهاق


: تُساعد الكلى في تصفية الدم من الفضلات والسموم. عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، يمكن أن تتراكم هذه السموم في الجسم، مما يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق.


الشعور بالبرد طوال الوقت


: تساعد الكلى أيضًا في تنظيم توازن السوائل في الجسم. عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، يمكن أن تتراكم السوائل في الجسم، مما قد يجعلك تشعر بالبرد حتى في الطقس الدافئ.



جفاف الجلد والحكة:


 تساعد الكلى في الحفاظ على صحة بشرتك عن طريق إزالة الفضلات من الدم. عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، يمكن أن تصبح بشرتك جافة وحكة.



فقدان الشهية وفقدان الوزن


: يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى فقدان الشهية وفقدان الوزن غير المبرر.



صعوبة في التركيز


: يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى تراكم السموم في الدماغ، مما قد يسبب صعوبة في التركيز وضباب الدماغ.



رائحة الفم الكريهة


: يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى تراكم الفضلات في الدم، والتي يمكن أن تخرج من الجسم عن طريق التنفس، مما يسبب رائحة الفم الكريهة.


آلام العضلات والمفاصل:



 يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى اختلال توازن الشوارد في الجسم، مثل البوتاسيوم، مما قد يسبب آلام العضلات والمفاصل.



الغثيان والقيء:



 يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى تراكم السموم في المعدة، مما قد يسبب الغثيان والقيء.



من المهم ملاحظة أن هذه مجرد بعض من الأعراض الخفية لأمراض الكلى. يمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر، وقد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض على الإطلاق.


إذا كنت قلقًا بشأن صحة كليتك، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك. يمكنهم إجراء اختبارات لتقييم وظائف الكلى وتحديد ما إذا كنت تعاني من مرض الكلى.


فيما يلي بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى:


مرض السكري


: يُعد مرض السكري من أهم أسباب أمراض الكلى.



ارتفاع ضغط الدم


: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الكلى بمرور الوقت.



أمراض الكلى الوراثية


: يمكن أن تزيد بعض أمراض الكلى من خطر الإصابة بأمراض الكلى.



التهاب الكلى:


 هو التهاب في الكلى يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى.



بعض الأدوية


: يمكن أن تتلف بعض الأدوية، مثل المسكنات، الكلى.


التدخين:


 يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف الكلى.



السمنة


: يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض الكلى.



التقدم في السن:


 تزداد فرص الإصابة بأمراض الكلى مع تقدم العمر.

إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض الكلى، فمن المهم اتباع نمط حياة صحي لتقليل الخطر. يتضمن ذلك:


الحفاظ على وزن صحي:


 يمكن أن يساعد إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن صحي في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى.



تناول نظام غذائي صحي


: تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والكوليسترول والصوديوم.



ممارسة الرياضة بانتظام



: تُساعد ممارسة الرياضة بانتظام على التحكم في ضغط الدم ووزن الجسم وتحسين صحة الكلى بشكل عام.



التحكم في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم: 



إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم التحكم فيهما بشكل جيد.



الإقلاع عن التدخين:


 يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى وتلف الكلى.


وينصح الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و75 عاما بإجراء فحوصات صحية للتأكد من وظائف الكلى، خاصة إذا كانوا مدخنين أو يعانون من زيادة الوزن أو لديهم عوامل خطر أخرى مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط .


 


تتضمن هذه الاختبارات عادةً اختبارات بول بسيطة للتحقق من مستويات البروتينات مثل الألبومين، وهو علامة على تلف الكلى.


 


يقول استشاري أمراض الكلى عندما يعاني المريض من ارتفاع الضغط أو مرض السكري لفترة طويلة، يجب إجراء اختبارات البول.


-3-
-4-

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مدونة كورس 7

2021