علامة تظهر في القدم تكشف الإصابة بمرض السكري
علامة تظهر في القدم تكشف الإصابة بمرض السكري
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية معالجة الجسم للسكر. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك القدمين.
إحدى العلامات الشائعة للإصابة بمرض السكري هي تغيرات في الجلد والأظافر في القدمين. يمكن أن تشمل هذه التغييرات ما يلي:
تغير لون الجلد في القدمين، مثل تغيره إلى اللون الأحمر أو الأصفر أو البني.
ظهور بقع بيضاء على الجلد، مثل بقع داء السكري.
تشقق الجلد أو جفافه، خاصة في مناطق الضغط، مثل الكعبين.
تورم القدمين.
تغير شكل الأظافر، مثل ترققها أو تقوسها أو تكسرها بسهولة.
إذا لاحظت أيًا من هذه التغييرات في قدميك، فمن المهم أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يساعدك الطبيب في تشخيص مرض السكري وعلاجه، مما قد يساعد في منع المضاعفات الخطيرة.
علامة أخرى يمكن أن تشير إلى الإصابة بمرض السكري هي ** الشعور بالوخز أو التنميل أو الحرقان في القدمين. يمكن أن يكون هذا بسبب تلف الأعصاب الناجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدم.
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فمن المهم أن تفحص قدميك بانتظام بحثًا عن أي علامات على تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية. يمكنك القيام بذلك بنفسك أو طلب المساعدة من مقدم الرعاية الصحية.
إذا لاحظت أي علامات تدل على تلف القدمين، فمن المهم أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يساعدك الطبيب في علاج أي مشاكل في أقدامك ومنع المضاعفات الخطيرة.
فيما يلي بعض النصائح للعناية بقدميك إذا كنت مصابًا بمرض السكري:
- اغسل قدميك يوميًا بالماء والصابون.
- جفف قدميك برفق، خاصة بين الأصابع.
- استخدم مرطبًا غير دهني على قدميك.
- قص أظافر قدميك بانتظام.
- ارتدِ أحذية مريحة تلائم قدميك.
- قم بفحص قدميك بانتظام بحثًا عن أي علامات على تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية.
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فمن المهم أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتمارس الرياضة بانتظام. يمكن أن يساعدك ذلك في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة ومنع المضاعفات الخطيرة.