ان لم تتخلى عن الماض الذى يجذبك للخلف وليس الماضى المشجع لن تعيش المستقبل
هذه المقولة صحيحة إلى حد كبير. فالماضي الذي يجذبنا للخلف هو الماضي الذي يملؤه الحزن والألم والخسائر. هذا الماضي يمكن أن يشلّنا ويمنعنا من المضي قدمًا في حياتنا.
أما الماضي المشجع فهو الماضي الذي يملؤه السعادة والإنجازات والأمل. هذا الماضي يمكن أن يعطينا دفعة للأمام ويساعدنا على تحقيق أهدافنا.
إذا كنا نريد أن نعيش المستقبل، فعلينا أن نتخلى عن الماضي الذي يجذبنا للخلف. علينا أن نتعلم من أخطائنا الماضية، ولكن علينا أيضًا أن نتركها وراءنا. علينا أن نركز على حاضرنا ومستقبلنا، ونسعى لتحقيق أهدافنا.
ولكن كيف يمكننا التخلّي عن الماضي الذي يجذبنا للخلف؟
فيما يلي بعض النصائح:
واجه مخاوفك.
لا تخف من مواجهة مخاوفك من الماضي. تحدث عنها مع شخص تثق به، أو اكتب عنها في دفتر يومياتك.
امنح نفسك الوقت للشفاء.
لا تتوقع أن تتخلّى عن الماضي بين عشية وضحاها. خذ الوقت الذي تحتاجه للشفاء من المشاعر السلبية التي ترتبط بالماضي.
ركز على الحاضر والمستقبل.
بدلًا من التفكير في الماضي، ركز على الحاضر والمستقبل. اصنع أهدافًا لنفسك، واعمل على تحقيقها.
التخلّي عن الماضي ليس أمرًا سهلًا، ولكنه أمر ضروري إذا أردنا أن نعيش المستقبل.