-1-

-2-

5 علامات تحدث أثناء النوم تدل على تلف القلب والموت بالنوبات القلبية

يمكن أن يكون النوم وقتًا للراحة والاسترخاء، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا وقتًا للخطر على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. هناك بعض العلامات التي قد تحدث أثناء النوم والتي يمكن أن تدل على تلف القلب أو حتى الموت بنوبة قلبية.

1. ضيق التنفس

إذا كنت تعاني من ضيق التنفس أثناء النوم، فقد يكون ذلك علامة على قصور القلب. قصور القلب هو حالة تؤثر على قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعال. يمكن أن يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين، مما يؤدي إلى ضيق التنفس.

2. التعرق الليلي

إذا كنت تتعرق كثيرًا أثناء النوم، فقد يكون ذلك علامة على مشاكل في القلب، مثل قصور القلب أو احتشاء عضلة القلب. يمكن أن يؤدي قصور القلب إلى تراكم السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى التعرق الليلي. يمكن أن يؤدي احتشاء عضلة القلب إلى تلف في عضلة القلب، مما قد يؤدي أيضًا إلى التعرق الليلي.

3. نوبات السعال

إذا كنت تعاني من نوبات سعال أثناء النوم، فقد يكون ذلك علامة على مشاكل في القلب، مثل قصور القلب أو احتشاء عضلة القلب. يمكن أن يؤدي قصور القلب إلى تراكم السوائل في الرئتين، مما قد يؤدي إلى السعال. يمكن أن يؤدي احتشاء عضلة القلب إلى تلف في عضلة القلب، مما قد يؤدي أيضًا إلى السعال.

4. ألم الصدر

إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أثناء النوم، فقد يكون ذلك علامة على نوبة قلبية. نوبة قلبية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما لا يحصل جزء من عضلة القلب على ما يكفي من الدم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم في الصدر، والذي قد ينتشر إلى الذراعين أو الرقبة أو الفك.

5. الشعور بالنعاس المفرط

إذا كنت تشعر بالنعاس المفرط أثناء النهار، فقد يكون ذلك علامة على مشاكل في القلب، مثل قصور القلب أو فقر الدم. يمكن أن يؤدي قصور القلب إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، مما قد يؤدي إلى التعب. يمكن أن يؤدي فقر الدم أيضًا إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، مما قد يؤدي أيضًا إلى التعب.

ما يجب فعله إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات أثناء النوم، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور. يمكن أن تكون هذه علامات على مشاكل خطيرة في القلب، مثل قصور القلب أو احتشاء عضلة القلب.

كيفية الوقاية من مشاكل القلب

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الوقاية من مشاكل القلب، مثل:

1. الحفاظ على وزن صحي.
2. ممارسة الرياضة بانتظام.
3. الإقلاع عن التدخين.
4. تناول نظام غذائي صحي.
5. التحكم في مستويات الكوليسترول والضغط.

إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب، فهناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في إدارة حالتك، مثل:

1. تناول الأدوية وفقًا لتوجيهات الطبيب.
2. اتباع نظام غذائي صحي.
3. ممارسة الرياضة بانتظام.
4. الإقلاع عن التدخين.
5. التحكم في مستويات الكوليسترول والضغط.

من خلال اتخاذ هذه الخطوات، يمكنك مساعدة في حماية قلبك وصحتك العامة.

-3-

-4-