دليل لمختلف أنواع الأقدام: علاقة أشكال القدم بالأمراض و نصائح لاختيار الأحذية المناسبة

-1-

-2-

دليل لمختلف أنواع الأقدام: أنواع الأقدام اليونانية الرومانية: المصرية: 

الأشكال السبعة لقدم الإنسان

حدد الباحثون البريطانيون سبعة أشكال أساسية لقدم الإنسان، وهم كالآتي:

1. القدم القروية
2. القدم الرومانية
3. القدم المصرية
4. القدم المربع
5. القدم اليونانية
6. القدم الممتدة
7. القدم القردي

خصائص كل شكل

تتميز كل شكل من هذه الأشكال بخصائص محددة، وفيما يلي شرح موجز لكل منها:

القدم القروية: 

يتميز هذا النوع من القدم بأن إصبع القدم الكبير وإصبع القدم الطويل والإصبع الأوسط قصير ومتساوي الطول،

 ونظرًا لذلك تكون القدم القروية مسطحة من الناحية الهيكلية لاستيعاب نقص التوازن الناجم عن قصر أصابع القدم الباقية.

القدم الرومانية:

 تتميز هذا النوع من القدم بأن اتجاه أصابع القدم يكون إلى الداخل، وهي مثل القدم القروية، فإن الأصابع الثلاثة الأولى لها نفس الطول

 وهي تتيح تسارعًا أكبر وسهولة عند تغيير الاتجاه فجأة.

القدم المصرية:

 تتميز هذا النوع من القدم بأصبع كبير طويل، تليها أصابع القدم الأخرى أقصر بشكل متتالي، تبدو كأنها منحدرة، وعادة ما تكون هذه الأقدام أطول وأضيق من أي شكل آخر.

القدم المربع:

 يتميز هذا النوع من القدم بأن جميع الأصابع الخمسة متساوية في الطول،

 مما يعطي قاعدة عريضة وثابتة، بينما يكون الكعب غير واسع.

القدم اليونانية:

 يتميز هذا النوع من القدم بأن إصبع القدم الثاني بارز، ويعرف أيضًا باسم «قدم اللهب»، وشكله ناتج عن شذوذ في بناء مشط القدم، لوجود عظام طويلة تربط أصابع القدم بالجزء الخلفي منه.

القدم الممتدة:

 تتميز هذا النوع من القدم بفصل الأصابع بسبب مجموعة عظام مشط القدم الواسعة، وتعرف أيضًا بـ«القدم المتباعدة»، وذلك لأن مقدمة القدم واسعة وعظام المشط تنتشر بشكل مروحي.

القدم القردي:

 يتميز هذا النوع من القدم بأن أصبع القدم الكبير يميل نحو إصبع القدم الصغير، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون لهذا النوع من القدم صفات خاصة بهياكل القدم الأخرى.

علاقة أشكال القدم بالأمراض

يمكن أن تؤثر أشكال القدم على خطر الإصابة ببعض الأمراض، وفيما يلي بعض الأمثلة:

القدم القروية:

 قد تزيد من خطر الإصابة بألم في الكاحل والركبة وأعلى الركبة.

القدم الرومانية: 

قد تزيد من خطر الإصابة بإعوجاج الأصابع.

القدم المصرية:

 قد تزيد من خطر الإصابة بألم في مشط القدم.

القدم المربع:

 قد تزيد من خطر الإصابة بألم في مشط القدم.

القدم اليونانية:

 قد تزيد من خطر الإصابة بألم في أقواس القدم.

القدم الممتدة:

 قد تزيد من خطر الإصابة بألم في مشط القدم وظهور مسامير مؤلمة وتقرحات.

القدم القردي:

 قد تزيد من خطر الإصابة بورم.

نصائح لاختيار الأحذية المناسبة

من المهم اختيار أحذية مناسبة لشكل قدمك لتجنب المشاكل الصحية، وفيما يلي بعض النصائح:

اختر أحذية ذات عرض كافٍ للأصابع.

اختر أحذية ذات قوس لدعم تقوس قدمك.

اختر أحذية خفيفة الوزن ومريحة.

خاتمة

تختلف أشكال القدم من شخص لآخر، وقد تؤثر على خطر الإصابة ببعض الأمراض. من المهم اختيار أحذية مناسبة لشكل قدمك لتجنب المشاكل الصحية.

 

هناك أربعة أنواع رئيسية من الأقدام، والتي تُعرف باسم أنواع الأقدام اليونانية. تم تسميتها على اسم هندستها، وهي:

القدم اليونانية العادية: هذه هي النوع الأكثر شيوعًا من القدمين، حيث يكون جميع الأصابع بنفس الطول تقريبًا.

القدم اليونانية المربعة: هذه الأقدام لها أصابع متساوية الطول تقريبًا، وتكون عريضة عند الأصابع.

القدم اليونانية الرومانية: هذه الأقدام لها أصابع منحنية قليلاً، ويمتد إصبع القدم الكبير إلى الخارج أكثر من الأصابع الأخرى.

القدم اليونانية المصرية: هذه الأقدام لها أصابع طويلة ومتباعدة، ويمتد إصبع القدم الكبير إلى الخارج أكثر من الأصابع الأخرى.

-------------

بالإضافة إلى أنواع الأقدام اليونانية، هناك أيضًا أنواع أخرى من الأقدام، مثل:

القدم الصلبة: هذه الأقدام لها عظام مستقيمة، وقد تعاني من مشاكل في الحركة.

القدم المسطحة: هذه الأقدام لا تحتوي على قوس، وقد تعاني من مشاكل في القدم والظهر.

القدم المقوسة بشدة: هذه الأقدام لها قوس مرتفع جدًا، وقد تعاني من مشاكل في القدم والظهر.

 

-3-

-4-