-1-

-2-

 4 علامات تظهر في "البراز" تستدعي زيارة الطبيب فورا- لا تتجاهلها

يمكن أن يكون البراز مؤشرًا جيدًا على صحتك العامة. إذا لاحظت أي تغييرات غير عادية في برازك، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية أساسية.

فيما يلي 4 علامات تظهر في البراز تستدعي زيارة الطبيب فورًا:

1. دم في البراز

يعد الدم في البراز أحد أكثر العلامات إثارة للقلق. يمكن أن يكون علامة على نزيف في الجهاز الهضمي، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن عدد من الحالات، بما في ذلك القرحة الهضمية أو سرطان القولون والمستقيم.

2. براز أسود

يمكن أن يكون البراز الأسود علامة على نزيف في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، مثل المعدة أو الاثني عشر. يمكن أن يكون أيضًا علامة على تناول بعض الأدوية أو الأطعمة، مثل الفحم.

3. براز فاتح اللون أو شاحب

يمكن أن يكون البراز فاتح اللون أو شاحب علامة على نقص الصفراء، وهو السائل الذي يساعد على هضم الدهون. يمكن أن يكون أيضًا علامة على مشاكل في الكبد أو المرارة.

4. براز رخو أو مائي

يمكن أن يكون البراز الرخوي أو المائي علامة على الإسهال، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن عدد من الحالات، بما في ذلك العدوى أو الحساسية الغذائية أو الأدوية.

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. يمكن للطبيب إجراء فحص جسدي وإجراء اختبارات للمساعدة في تحديد السبب الكامن وراء التغييرات في برازك.

فيما يلي بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدك في الحفاظ على صحة برازك:

1. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
2. اشرب الكثير من السوائل.
3. مارس الرياضة بانتظام.
4. تجنب شرب الكحول والتدخين.

باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في الحفاظ على برازك صحيًا ومنع حدوث مشاكل صحية.

-3-

-4-