-1-
-2-
بتتسحر فول وطعمية؟.. اعرف ماذا يحدث لجسمك
- الإصابة بالمشكلات الصحية، كالنقرس
، نظرًا، لاحتوائهما على مستويات عالية من مركب البيورين،
الاعتماد عليها بشكل يومي، يؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك في الدم.
يؤثر على القولون ويسبب الاضطرابات والانتفاخ.
قشور الفول من الصعب هضمها، ما يؤدي إلى بذل الجهاز الهضمي مجهودًا كبيرًا في عملية الهضم، ويسبب الانتفاخ وعسر الهضم.
- استهلاك الطعمية والفول يوميًا وبكميات كبيرة، يؤدي إلى عدم تنوع المصادر الغذائية
- احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، خاصة حصوات حمض اليوريك آسيد.
زيادة الوزن بسبب تشبعها بالزيوت أثناء القلي.
شراء الطعمية من الخارج يعرض الإنسان للكثير من الأضرار
، بسبب تعرضها للقلي في الزيت أكثر من مرة في درجات الحرارة العالية، ما يؤدي لتكوين مواد تسمى "هيدروكربونية"،
وهي مواد مسرطنة تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان.
نقص المناعة والتعرض للإصابة بالأمراض السرطانية.
وينصح، بتناول الفول والطعمية على السحور مرة أو مرتين أو ثلاثة في الأسبوع، مع ضرورة عدم الإسراف في تناول كميات كبيرة.
من الأفضل إعداد الطعمية منزليا،إضافة إلى عدم الإسراف في كمية الزيوت
-3-
-4-