-1-
-2-
فوائد صحية مذهلة Amazing health benefits
=======
فوائد أكل الخيار
======
. 1. للوقاية من مرض السكري
2. يجعلك أكثر رطوبة
. 3. يساعد على إنقاص الوزن
4. تجنب الإمساك
5. يمكن أن يمنع الانتفاخ
==========
===========
علاجات منزلية تساعد على توقف نزيف اللثة
====================
اولا - ممارسه النظافه الفمويه
ثانيا - اشطف فمك ببيروكسيد الهيدروجين
ثالثا - عدم التدخين
رابعا - تقليل مستويات التوتر
خامسا - زيادة تناول فيتامين سى
سادسا - الكمادات الباردة
==========
اطعمة غير متوقعة تقي من سرطان القولون تعرف عليها
========
اولا - منتجات الألبان
ثانيا - الحبوب الكاملة
ثالثا - البقوليات
رابعا - الفواكه والخضروات الملونة
خامسا - السمك
================
-3-
-4-