-1-
-2-
لماذا نشعر بالصداع مع برودة الطقس؟
وفقًا لموقعي "WebMD" و"Mayo clinic".
أن تغيرات الطقس المرتبطة بفصل الشتاء تتسبب في الشعور بآلام شديدة في الرأس
وفي استطلاع أجرته مؤسسة الصداع الوطنية، أكد 3 من كل 4 أشخاص، أن تغيرات الطقس المرتبطة بفصل الشتاء تتسبب في الشعور بآلام شديدة في الرأس، بنسب متفاوتة،
- برودة الطقس: 73%.
- الرياح الشديدة: 18%.
يحدث تغيير في ضغط الهواء الجوي مع برودة الطقس في فصل الشتاء، حيث يصبح مرتفعًا، مما يتسبب في الشعور بألم شديد في الجيوب الأنفية أو الأذن، قد يمتد تأثيره ليشمل الرأس، مسببًا الصداع.
العلاقة بين الصداع وبرودة الطقس
يحدث تغيير في ضغط الهواء الجوي مع برودة الطقس في فصل الشتاء، حيث يصبح مرتفعًا، مما يتسبب في الشعور بألم شديد في الجيوب الأنفية أو الأذن، قد يمتد تأثيره ليشمل الرأس، مسببًا الصداع.
- انخفاض الرطوبة المصاحب لبرودة الطقس
يؤدي إلى جفاف أغشية الجيوب الأنفية الحساسة، مما يزيد من فرص الإصابة بالصداع، سواء العادي أو النصفي.
لبرودة الطقس تأثير سلبي على صحة الدماغ،
حيث ثبت أنها تتسبب في حدوث خلل بالمواد الكيميائية الموجودة في المخ، مثل هرمون السيروتونين، الذي يرتبط نقصه في الجسم بزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي.
نصائح للوقاية من صداع الشتاء
- البقاء في المنزل أثناء تقلب الطقس، لتجنب المحفزات المناخية المسببة لنوبات الصداع
.- شرب كمية وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف
.- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.- اتباع نظام غذائي صحي.
consolto
-3-
-4-