كل ما تريد معرفته عن حب الشباب
ما هو تندلع الجلد؟
تحتوي بشرتك على فتحات صغيرة تسمى المسام التي يمكن أن يعيقها الزيت والكائنات الحية الدقيقة وخلايا الجلد الميتة والتربة. عندما يحدث هذا ، قد تقوم بتربية بثرة ، تسمى أيضًا بالزيت أو النقص.
إذا كنت تعاني من البثور بشكل متكرر ، خاصةً القليل منها مرة بعد مرة ، فقد يكون لديك التهاب في الجلد. الكل في الكل ، تشققات الجلد هي حالة الجلد التي تسبب البثور.
التهاب الجلد طبيعي بشكل استثنائي. في واقع الأمر
، تشير الأبحاث إلى أن 9.4٪ من الأفراد في جميع أنحاء العالم يعانون من التهاب الجلد. في الولايات المتحدة ، يعد التهاب الجلد من أكثر أمراض الجلد شهرة ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD).
على الرغم من أن التهاب الجلد لا يمثل مقامرة حقيقية لصحتك العامة ، إلا أنه يمكن أن يكون صعبًا على أي حال ، لا سيما مع افتراض إصابتك بفتحات جلدية خطيرة. بعد مرور بعض الوقت ، يمكن أن يتسبب التهاب الجلد أيضًا في حدوث ندبات.
تزيد في الواقع من الإحساس بالتوتر أو الاكتئاب
ليس هناك من رفض أن كسر الجلد يمكن أن يضيف إلى المتاعب الحماسية. يمكن أن يؤثر التهاب الجلد وندوب ظهور الجلد في جميع أنحاء الجسم ومناطق أخرى ظاهرة في الجسم على الثقة والشجاعة ، وقد تزيد في الواقع من الإحساس بالتوتر أو الاكتئاب.
بافتراض أنك تعيش مع تشققات في الجلد ، اعلم أنها حالة متوقعة بشكل عام.
تذكر أن تشققات الجلد يمكن علاجها تمامًا. توجد العديد من الأدوية القوية ، لذلك لديك خيارات لتقليل كمية البثور التي تصاب بها والحد من احتمالات التندب.
التحدي الصحي
ما هي أنواع التهاب الجلد المختلفة؟
إذا افترضنا أن بشرتك قد تشققت ، يمكنك رؤية مزيج من أنواع البثور.
تعتبر البثور والبثور ، وكلاهما يُشار إليهما بالمثل باسم كوميدونيس ، أكثر إصابات الجلد انتشارًا شهرة.
البثور ، أو البثور المفتوحة ، تنفتح عند الطبقة الخارجية من جلدك. يعطي الأكسجين الموجود في الهواء (وليس التربة) أعلى نقطة من هذه البثور مظهرها الأكثر ضبابية.
الرؤوس البيضاء ، أو الكوميدونات المغلقة ، هيكل مثل تقرع مرتفع تحت جلدك. تظل الأنسجة ملوّنة.
تشمل الإصابات النارية ، التي لا بد أن تسبب ندوبًا في جلدك ، ما يلي:
حطاطات.
تحدث هذه الضربات الصغيرة الحمراء المرتفعة بسبب بصيلات الشعر المتحمسة أو الملوثة.
بثرات. هذه البثور الحمراء الصغيرة لها إفرازات في أطرافها.
المقابض. تتكون هذه النتوءات القوية والصعبة في كثير من الأحيان تحت الطبقة الخارجية من جلدك.
بثور. تحتوي هذه العقد الهائلة تحت الجلد على إفرازات وعادة ما تكون مؤلمة.
ما هي الآثار الجانبية لندوب الجلد؟
يمكن تتبع التهاب الجلد في أي مكان في جسمك ، ومع ذلك ستلاحظ عادةً ظهور البثور على:
الوجه والرقبة
الى الخلف
أكتاف
صدر
يمكن أن تعطي البثور سطحًا خشنًا وغير متوازن.
مع التهاب الجلد ، يمكنك أيضًا الحصول على نظرة ثاقبة:
تلون الجلد ، بما في ذلك بقع قاتمة أو بقع (فرط تصبغ) واحمرار
تضخم وتفاقم
عذاب ورقة عند الاتصال أم لا
وبالمثل ، فإن اندلاع التهاب الجلد يمكن أن يسبب تندبًا أو تلطيخًا على جلدك.
يمكن أن يؤدي تفرقع البثور إلى زيادة الندبات المحتملة ، لذا امتنع عن التكسير - بغض النظر عن مدى إغراء التخلص من البثور على الفور
- وجرب هذه النصائح.
عندما تتشكل بثرة ، يمكن أن يستغرق الأمر من يومين إلى فترة قصيرة حتى يتم إزالتها تمامًا.
يمكن أن يستغرق اندلاع التهاب الجلد وقتًا أطول للتعافي والشفاء ، خاصةً بدون علاج.
ما الذي يسبب التهاب الجلد؟
يحدث تشققات الجلد عندما تتداخل مسام بشرتك مع الزيوت أو الجلد الميت أو الكائنات الحية الدقيقة.
كل مسام من جلدك تفتح على جريب. تتكون البصيلة من شعر وعضو دهني (زيتي).
يفرز عضو الزيت الدهن (الزيت) الذي يصعد الشعر ويخرج من المسام ويصل إلى بشرتك. يساعد الزهم في الحفاظ على بشرتك مدهونة وحساسة.
يمكن أن يؤدي حادث واحد على الأقل في دورة الزيت هذه إلى زيادة التهاب الجلد.
يمكن أن يحدث كسر الجلد ، على سبيل المثال ، عندما:
تنتج بصيلاتك فائضًا من الزيت
تتجمع خلايا الجلد الميتة في مسامك
الميكروبات تتطور في مسامك
يمكن لأي من هذه المخاوف أن تؤدي إلى ظهور البثور ، والتي تنبت عندما تملأ الميكروبات مسام مسدودة ولا يمكن للزيت التخلص منها.
ما هي عوامل المقامرة التي تسبب التهاب الجلد؟
لا يعرف المتخصصون في الواقع على وجه التحديد سبب إصابة بعض الأفراد بالتهاب الجلد والبعض الآخر لا.
كل الأشياء التي تم أخذها في الاعتبار ، فهم يدركون حقًا أن متغيرات المقامرة المختلفة يمكن أن تزيد أو تؤدي إلى تدهور التهاب الجلد ، بما في ذلك:
التغيرات الهرمونية بسبب الحمل أو التبول
اضطراب تكيس المبايض (PCOS) وظروف الغدد الصماء الأخرى
تدخين السجائر
راحة مؤسفة
ضغط عصبى
عوامل التنظيف ، كريم
s والمستحضرات والعناصر الرائعة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الزيت
بعض الأدوية ، بما في ذلك الليثيوم ، وأنواع قليلة من الأدوية الهرمونية المضادة للحمل ، ومضادات الاختلاج ، والمنشطات
خلفية عائلية من الجلد تندلع
لديك أكبر مقامرة جديرة بالملاحظة تتمثل في خلق تهيج الجلد خلال فترة المراهقة. خلال هذا الوقت ، يمر جسمك بالعديد من التغيرات الهرمونية. يمكن أن تؤدي هذه التعاقب إلى تكوين الزيت ، مما يؤدي إلى انتشار مقامرة على الجلد. عادةً ما يتطور التهاب الجلد الهرموني المرتبط بالتهاب الجلد عند وصولك إلى مرحلة البلوغ ، وقد تتوقف البثور تمامًا.
وفقًا لمراجعة عام 2021 ، قد تؤثر بعض أنواع الأطعمة أو الأنظمة الغذائية على انتشار الجلد:
نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم.
يمكن أن تساعد إزالة اللحوم المعالجة والكربوهيدرات المكررة في تقليل ظهور تقرحات الجلد.
عناصر الحليب
. يبدو أن إزالة عناصر معينة من الحليب ، مثل الحليب والزبادي المجمد ، يؤدي إلى تدهور التهاب الجلد لدى بعض الأفراد. لا يبدو أن منتجات الألبان غير اللبنية ، مثل الشيدر ، تؤدي إلى تدهور حالة تشققات الجلد.
الدهون والدهون غير المشبعة.
قد تساعد الدهون غير المشبعة أوميغا 3 وأوميغا 6 في تقليل انتشار التهاب الجلد.
محبي الخضار والنباتيين ينحفون.
في حين أن النظام الغذائي لمحبي الخضروات والوجبات الغذائية يمكن أن يوفر الكثير من المزايا الطبية ، إلا أن القليل من الأدلة يدعمها بشكل صريح لعلاج انتشار الجلد.
البروبيوتيك.
في حين أن البروبيوتيك - الموجود في الزبادي ، ومصادر الطعام الأخرى القديمة ، والتعزيزات - يمكن أن تساعد في زيادة تطور التهاب الجلد ، إلا أن المتخصصين لا يزالون غير قادرين على تتبع المساعدة النهائية للبروبيوتيك كعلاج للجلد.
الحصول على تحليل
بافتراض أنك تتكهن بأنك تعاني من كسر في الجلد ، فإن المرحلة اللاحقة اللائقة تتضمن الحصول على قرار من طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة.
اكتشف كيف يمكن لأطباء الأمراض الجلدية المساعدة في التعرف على الأمراض الجلدية وعلاجها.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء تحليل بالنظر إلى بشرتك. يمكنهم المساعدة في التعرف على أنواع القروح وخطورتها لتعزيز خطة العلاج التي تناسبك.
علاج تشققات الجلد
يعتمد علاج تشققات الجلد في الغالب على خطورته.
لطيف
يمكنك استخدام الكريمات والمواد الكيميائية والأدوية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في التعامل مع البثور عند ظهورها.
تشمل المثبتات العادية التي تجدها في الكريمات والجل التي تكسر الجلد ما يلي:
البنزويل بيروكسايد. يساعد هذا التثبيت في تجفيف البثور الموجودة ، ويمنع ظهور البثور الجديدة ، ويزيل تشققات الجلد المسببة للميكروبات.
مادة الساليسيليك أكالة. يعمل هذا الإصلاح على تقشير بشرتك لمنع انسداد المسام بسبب التهاب الجلد الذي يسبب الميكروبات.
معتدل
لنفترض أنك لا تزال تواجه آثارًا جانبية في أعقاب تناول أدوية تفتيت الجلد بدون وصفة طبية لفترة طويلة جدًا ، فقد تحتاج إلى التفكير في الاتصال للحصول على علاج فعال.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أو غيره من المتخصصين في الرعاية الطبية اعتماد الأدوية التي قد تساعد في تقليل الآثار الجانبية ومنع ظهور الندبات.
بافتراض أنك تعاني من التهاب جلدي متوسط ، قد يقترح طبيب الأمراض الجلدية ما يلي:
الفاعلية الأصلية benzoyl peroxide
مضادات الميكروبات ، على غرار الاريثروميسين أو الكليندامايسين
الريتينويد ، مثل الريتينول
في بعض الأحيان ، قد يوصون بمضادات العدوى عن طريق الفم أو الأدوية الهرمونية المضادة للحمل للمساعدة في مراقبة التهاب الجلد.
في المعتاد ، ستشرك فقط العوامل المضادة للعدوى لفترة زمنية وجيزة ، حتى لا يصاب جسمك بالعائق ويتركك عرضة للعدوى.
العلاجات المنزلية لالتهاب الجلد
من المحتمل أنك خضعت لعدد غير قليل من العلاجات المنزلية لالتهاب الجلد. على أي حال ، كما كنت قد فهمت سابقًا ، فإن هذه العلاجات لا تعمل باستمرار - قد يؤدي بعضها إلى تفاقم التهاب الجلد.
بدلاً من وضع معجون الأسنان في كل مكان ، جرب هذه النصائح في المنزل للمساعدة في إزالة التهاب الجلد والمساعدة في منع ظهور الحبوب في المستقبل:
ضع زيت شجرة الشاي.
ضع الصبار.
استخدمي طرحة العسل.
نشّطي وجهك بالشاي الأخضر.
حاول ألا تلامس وجهك.
لا تضغط أو تختار البثور أبدًا. إنه يجعل التندب أكثر احتمالية ، ويمكنه أيضًا نشر الكائنات الحية الدقيقة والزيوت الزائدة.
لاحظ المزيد من علاجات الجلد التي تندلع في المنزل هنا.
ما هي وجهة نظر شخص مصاب بالندوب الجلدي؟
من المسلم به أنه لا ينبغي لأحد أن يصدر حكمًا أو ينتقص من شأنك بسبب تشققات الجلد ، ومع ذلك فإن الإصابة بجروح الجلد يمكن أن تشعر بالانزعاج والانفصال ، ولا يختلف الأمر في كلتا الحالتين.
بغض النظر عن حقيقة أن الإصابة بهذه الحالة الجلدية أمر محرج للغاية ، فقد يساعد ذلك في تذكر أنك في صحبة جيدة. بشكل أساسي سيصاب الجميع بالبثور عاجلاً أم آجلاً طوال الحياة اليومية ، ويتعامل العديد من الأفراد مع أنواع مختلفة من التهاب الجلد حتى مرحلة البلوغ.
الخبر السار: يوجد الكثير من خيارات العلاج القابلة للتطبيق. مع العلاج ، قد يبدأ التهاب بشرتك بالشفاء في غضون أسابيع فقط.
يمكن أن يساعد البحث عن علاج لالتهاب الجلد في المستقبل القريب أيضًا في منع الندوب. في حال كنت قد رأيت من قبل بعض التشققات الجلدية
السيارات ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقدم مزيدًا من التوجيه بشأن الأدوية للمساعدة في الحد من وجود الندوب.
في الواقع ، حتى مع العلاج ، يمكن أن تحدث الانفجارات على أي حال. قد يتطلب كسر الجلد المحدد علاجًا إضافيًا أو طويل المدى. من الأفضل بشكل عام العمل مع طبيب أمراض جلدية لتتبع أفضل علاج لحالات التهاب الجلد العادية أو الشديدة.
منع اندلاع الجلد
لا يمكن تخيل منع التهاب الجلد تمامًا ، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات محددة في المنزل للمساعدة في تقليل احتمالات الإصابة بالبثور أو ظهور البثور الجلدية.
جرب هذه النصائح:
نظف يومًا بعد يوم باستخدام عامل تنظيف بدون زيت.
جرب استخدام مادة كيميائية لتفتيت الجلد بدون وصفة طبية للمساعدة في التخلص من الزيوت الزائدة.
استخدم مستحضرات التجميل ذات الأساس المائي أو العناصر المسماة "noncomedogenic" - وهذا يعني أنهم أكثر نفورًا من انسداد المسام.
الابتعاد عن إدارة صحة الجلد ومستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيت.
تخلصي باستمرار من مستحضرات التجميل وافركي بشرتك تمامًا قبل النوم.
الاستحمام أو التنظيف في أعقاب التمرين.
اربطي الشعر الطويل للخلف لإبعاده عن وجهك.
ابتعد عن القبعات الضيقة وعصابات الرأس والملابس التي تغطي المناطق المائلة للكسر.
تناول روتينًا غذائيًا لائقًا ، وحافظ على رطوبتك.
خذ وقتًا أطول لتقليل الضغط.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقدم المزيد من النصائح والتوجيهات حول مراقبة ومنع تشققات الجلد.
الحقيقة
يمكن أن يكون التهاب الجلد شديدًا ، إلا أن الكثير من العلاجات القوية يمكن أن تساعد في تسهيل ظهور البثور وتعافي بشرتك.
بافتراض أنك لا تزال تواجه هروبًا مؤلمة أو مجتهدة ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقدم المساعدة في وضع خطة علاج تناسب بشرتك وتقلل من الندوب