-1-

-2-

 👈· الصداع (أنواعه _أسبابه _كيفية التعامل معه ) ومتي يجب القلق منه ...؟

_

 الصداع التوتري

 :

وهوالشعور بألم ضاغط كأنه مثل العصبة على الراس في منطقه الجبهه 

وهو أكثر أنواع الصداع إنتشارا وصعوبته انه أحيانا من الممكن أن يستمر 

الى عده أيام وبشكل متواصل ولكن يكون أقل في الأعراض وفي العاده هذا 

الصداع لا يمنع المريض عن أداء عمله أو حتى نومه لكنه يزداد مع مرور الوقت 

خلال اليوم وينتج هذا الصداع من شد في عضلات الرقبه و فروه الراس بسبب 

الإرهاق الجسدي وحتى العقلي والتوتر والقلق والنوم بوضعيات غير سليمة وغيرها 

من الامور التى تتسبب فى شد هذه العضلات .

_ 

الصداع النصفي أو ما يسمى بالشقيقة :

 وهو ألم حاد وشديد الى حدا ما في شق واحد فالرأس و يستمر من بضعة ساعات 

الى ثلاث ايام متواصلة ويتكرر من مرتين الي ثلاث او اربع مرات في خلال الشهر

ومن الممكن ان يصاحبه بعض الأعراض ومنها  الإعياء والرغبه بالتقيؤ بغض النظر

عن شدته ويتميز هذا النوع من الصداع بوجود الهاله البصريه التي تاتي مع نوبات الألم

ولكن لا تأتي الإ في زيادة الألم مع التوتر والجوع والتعب وبعض الماكولات مثل

 الشوكولاته وقله السوائل في الجسم .

_ 

الصداع العنقودي

 :

وهو اشد انواع الصداع ألما حيث يتوقف المريض عن أعماله تماما وقد يستمر 

من عده أيام الى بضعة أسابيع ثم يختفي لعده أشهر وما يتميز به هذا الصداع بأنه 

على شق واحد من الرأس و يصاحبه إحمرار في العين على الجهه المصابه بالإضافه

الى سيلان الأنف و أكثر من يصاب به هم من يقوم بعادة التدخين سواء رجال أو نساء 

وأيضا من يعاني من فقر الدم والأنيميا فنقص بعض المعادن والفيتامينات الرئيسيه في 

الجسم كالحديد والكالسيوم وفيتامين ب12 وغيرها من العناصر المهمة .

👈· الأسباب الثانوية المسببه للصداع وأنواعه :

_ الصداع الناتج عن هبوط الضغط  :

يشعر المريض بحاله من الألم أسفل الرأس عند الرقبه ويتم علاجه بأخذ كميه من الطعام 

أوالشراب المالح قليلا أو اللبن أو القهوة بدون سكرلتجنب الدوار والدوخه لوقت أطول 

ويحتاج المريض لمده بين 10 الى 15دقيقه حتي يشعر بالتحسن .

_ الصداع الناتج عن إرتفاع الضغط  :

ويشعربه المريض كألم بمقدمه الرأس عند الأعصاب المرتبطه بالعين وذلك يؤدي 

الى الشعور بغشاوه بالعينين ويتم العلاج بتناول السكريات سريعه الأمتصاص 

مثل التمر أو الشوكولاته او العصير المحلي لتفادي الأستمرار بالصداع  .

_ الصداع الناجم عن الم الاسنان :

ويكون مرتبط بأحد الفكين حتى مقدمه الرأس ويمكن معرفه ما إذا كان هذا الصداع 

من الأسنان اولا فهنا يجب تنظيف الأسنان والمضمضة بمحلول ملحي لمده خمس 

دقائق إذا شعر المريض بتحسن يكون السبب الأسنان فيجب العمل والأهتمام بمعالجه 

مشاكل الأسنان .

_ الصداع الناجم من مشاكل العينين :

ويكون الألم متمركز فوق هذه العينين وإذا كان المريض يعاني من ضعف النظر

أو أي مشاكل بالرؤيه يجب حل هذه المشكله ويخفف من الإرهاق و يعالج الصداع 

بهذه الحاله بأخذ قسط من الراحه مع وضع كمادات من الشاي المر الدافئ ووضع 

شرائح الخيار فوق العينين لمده ربع ساعه الصداع الناتج من التركيز والجلوس امام 

الاجهزه الالكترونيه لساعات طويله اما للعمل او التسليه يجب تجنب الجلوس واخذه 

إستراحه من وقت لاخر اذا كان السبب طبيعي .

👈حرف واحد يكفي لمعرفة انك مهتم بما ننشر

نسأل الله لنا ولكم العفو والعافية 🌹

-3-

-4-