-1-
-2-
يحتوي عصير الطماطم على العديد من المغذيات والمكونات الغنية والمفيدة جدا
وخاصة في تقوية مناعة الجسم،
ومن أهمها مضاد الأكسدة الشهير "اللايكوبين"
وهو المسؤول عن إعطاء الطماطم اللون الأحمر
ويعد من أغنى الأطعمة التي تحتوي على مادة (الليكوبين) وهو من مضادات الأكسدة التي تقلل من الجذور الحرة بالجسم.
فوائد تناول عصير الطماطم
1-مفيدة للدورة الدموية
2-تساهم في تقليل الكوليسترول الضار
-تحتوي على كمية جيدة من الألياف
3-لا تسبب البدانة كما يشاع عنها
4 -بعض مرضى القولون مزعجة لهم وهذا يختلف من شخص لآخر
هذا الخبر منقول من : الجمهوريه
-3-
-4-