## **الأرقام الطبية الهامة:**
**هذه بعض الأرقام الطبية الهامة التي يجب عليك معرفتها:**
**1. ضغط الدم:**
* **الضغط الدم الطبيعي:** 120/80 ملم زئبقي.
* **ارتفاع ضغط الدم:** 140/90 ملم زئبقي أو أعلى.
* **انخفاض ضغط الدم:** أقل من 90/60 ملم زئبقي.
**2. النبض:**
* **المعدل الطبيعي للنبض:** 60-100 نبضة في الدقيقة.
* **نبض مرتفع:** أكثر من 100 نبضة في الدقيقة.
* **نبض منخفض:** أقل من 60 نبضة في الدقيقة.
**3. درجة الحرارة:**
* **درجة الحرارة الطبيعية:** 36.8-37 درجة مئوية.
* **الحمى:** 38 درجة مئوية أو أعلى.
* **انخفاض حرارة الجسم:** أقل من 35 درجة مئوية.
**4. التنفس:**
* **معدل التنفس الطبيعي:** 12-16 نفسًا في الدقيقة.
* **سرعة التنفس:** أكثر من 20 نفسًا في الدقيقة.
* **بطء التنفس:** أقل من 8 أنفاس في الدقيقة.
**5. الهيموجلوبين:**
* **الرجال:** 13.50-18 جرام/ديسيلتر.
* **النساء:** 11.50-16 جرام/ديسيلتر.
**6. الكوليسترول:**
* **المستوى الطبيعي للكوليسترول الكلي:** 130-200 ملغم/ديسيلتر.
* **الكوليسترول الضار (LDL):** أقل من 100 ملغم/ديسيلتر.
* **الكوليسترول المفيد (HDL):** أكثر من 40 ملغم/ديسيلتر.
**7. البوتاسيوم:**
* **المستوى الطبيعي للبوتاسيوم:** 3.50-5 ملي مول/لتر.
**8. الصوديوم:**
* **المستوى الطبيعي للصوديوم:** 135-145 ملي مول/لتر.
**9. الدهون الثلاثية:**
* **المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية:** أقل من 220 ملغم/ديسيلتر.
**10. كمية الدم في الجسم:**
* **كمية الدم الطبيعية في الجسم:** 5-6 لتر.
**11. السكر:**
* **الأطفال:** 70-130 ملغم/ديسيلتر.
* **البالغون:** 70-115 ملغم/ديسيلتر.
**12. الحديد:**
* **المستوى الطبيعي للحديد:** 8-15 ميكروغرام/ديسيلتر.
**13. كريات الدم البيضاء:**
* **عدد كريات الدم البيضاء الطبيعي:** 4000-11000 خلية/مل.
**14. الصفائح الدموية:**
* **عدد الصفائح الدموية الطبيعي:** 150000-400000 خلية/مل.
**15. كريات الدم الحمراء:**
* **عدد كريات الدم الحمراء الطبيعي:** 4.50-6 مليون خلية/مل.
**16. الكالسيوم:**
* **المستوى الطبيعي للكالسيوم:** 8.6-10.3 ملليجرام/ديسيلتر.
**17. فيتامين د3:**
* **المستوى الطبيعي لفيتامين د3:** 20-50 نانوجرام/مل.
**18. فيتامين B12:**
* **المستوى الطبيعي لفيتامين B12:** 200-900 بيكوغرام/مل.
**ملاحظة:**
* **هذه الأرقام هي مجرد إرشادات عامة،
وقد تختلف قليلًا من شخص لآخر.**
* **استشر الطبيب دائمًا
لحصول على تقييم دقيق
لحالتك الصحية.**
أرقام طبية تهمك
1. ضغط الدم العادي : 120 / 80
2. النبض : 60 - 100
3. درجة الحرارة : 36.8 - 37
4. التنفس : 12 - 16
5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )
إناث ( 11.50 - 16 )
6. الكوليسترول : 130 - 200
7. البوتاسيوم : 3.50 - 5
8. الصوديوم : 135 - 145
9. الدهون الثلاثية : 220
10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر
11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 )
للبالغين : 70 - 115
12. الحديد : 8 - 15 ملغم
13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000
14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000
15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون ..
16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL
17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )
18. فيتامين B12 :
200 - 900 بيكو غرام / مل